Não Existe Limites Para Nossos Sonhos Feliz Natal e Boas Festas

Obrigado por mais um ano juntos!

Feliz Natal!

Que este clima seja a base para que possamos encontrar a felicidade e a paz, que  seja  brilhante de alegria, para realizarmos  nossos sonhos.

Boas festas! Desejamos  muito sucesso para  2019 vamos sim…..

O fim do ano é sempre um bom momento para pensarmos um pouco sobre a vida, toda nova etapa deve ser comemorada,vamos nos cercar de pensamentos positivos e continuar a dar o nosso melhor sempre que possível.

 

 

 

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A Capoeira marcou presença no Open Day no ginásio MyGym Lisboa confira os grandes momentos!

Alguns momentos que aconteceu no “Open Day” no ginásio MyGym em dia 16 Dezembro A capoeira é uma arte completa devido à sua abrangência no âmbito educacional de luta e cultura e tem capacidade de contribuir para a formação das capacidades motoras, sociais, cognitivas e afetivas.

via A Capoeira marcou presença no Open Day no ginásio MyGym Lisboa — NOVO CAPOEIRA-PORTUGAL

Mais de 10 Benefícios que a capoeira proporciona ao praticante

São muitos benefícios para praticar a capoeira

A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira. Para o corpo, trata-se de uma combinação perfeita. Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física. Pouco depois de começar a frequentar a roda, as mudanças são evidentes: menos tensão muscular, reflexos mais rápidos e mais força.

Com um pouco de persistência, a capacidade respiratória também melhora. Uma prática de, pelo menos, 3 vezes por semana desenvolve o sistema cardiorrespiratório e reforça os músculos abdominais, muito solicitados durante o exercício.

Eis mais alguns aspetos que saem beneficiados:

  • Resistência. É preciso manter o ritmo durante toda a aula;
  •  Agilidade. O praticante tem de responder a movimentos que mudam constantemente de direcção;
  •  Flexibilidade. Na capoeira, dominam os movimentos de grande amplitude;
  • Velocidade. Para surpreender o adversário sempre que possível;
  •  Equilíbrio. Há que manter o domínio do corpo em posições mais complicadas;
  • Coordenação. É necessário responder aos golpes do adversário com os braços, o tronco e as pernas;
  • Ritmo. Os movimentos do corpo acompanham a música.

Mas não é só o corpo a usufruir de vantagens. O lado emocional também é reforçado pela capoeira, sobretudo porque este desporto, ainda que não estimule a violência, ajuda a libertar agressividade e promove o autocontrolo. Além disso, é uma excelente forma de desenvolver a criatividade.

No campo emocional, destacam-se os seguintes benefícios:

  •  Atenção. É preciso estar permanentemente focado em todos os movimentos na roda;
  • Persistência. Os golpes só ficam perfeitos com muito treino;
  •  Coragem física. Aos poucos, desaparece o medo de executar movimentos mais arrojados;
  •  Astúcia. Cada praticante é estimulado no sentido de criar situações inesperadas para o adversário.

No caso das crianças, a capoeira estimula o valor da defesa, a formação moral, a capacidade cognitiva, a curiosidade, o desenvolvimento físico e o controlo emocional.

Festival Nacional da Arte da Capoeira 2018

Novo Capoeira-Goiás “Festival Nacional da Arte da Capoeira 2018”

Nos dias 17/18/19 de agosto acontecerá um grande evento ” Festival Nacional da Arte Capoeira ” do grupo Novo Capoeira na cidade de Vera Cruz , Aparecida de Goiânia no estado do Goiás.

Hoje esta arte marcial magnífica  ganhou destaque e marca presença em mais de 150 países, mostrando o valor da cultura brasileira e, consequentemente, divulgando a língua portuguesa.

Você capoeirista é convidado para fazer parte dessa grande festa cultural brasileira e internacional.

Organizador o Professor Madorna.
Para qualquer esclarecimento pode entrar em contato no link abaixo

Mais Informações aqui!

 

Festival-Nacional-da-Arte-da-Capoeira
Festival Nacional da Arte da Capoeira

 

Torneio mundial de Capoeira O Red Bull Paranauê 2018

A capoeira foi protagonista na cidade de Salvador na Bahia com torneio mundial com os melhores jogadores.

O Red Bull Paranauê 2018 teve muita mandinga, malandragem, jogo de corpo, musicalidade, energia pura!  na terra do Senhor do Bonfim.

Um torneio mundial de capoeira que definiu o melhor e mais completo capoeirista.
Muitos jogos vibrantes com avaliação nos três estilos: Regional, Contemporâneo e Angola.

Nesse vídeo pode conferir todos os jogos e os bastidores.

São duas categorias com  16 finalistas divididos: Feminina e Masculina, buscando o título de capoeiristas mais completos do mundo.

O corpo na capoeira

 

Feliz Páscoa desportistas e capoeiristas

Feliz Páscoa para todos desportistas.

Esta é uma época em que todos devemos lembrar de coisas tão importantes como a amizade, a bondade e a fraternidade.

Bens como a família ou os amigos merecem ser comemorados em todos os momentos em todos os dias.

 

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Feliz Páscoa, amigos!

Bicho da capoeira deseja uma páscoa maravilhosa para todos vocês…..

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Bicho da capoeira