Livros de capoeira para melhorar e ampliar os conhecimentos dos capoeiristas

Sabe qual é o instrumento para a concretização do conhecimento? é a leitura

Ler e compreender a pluralidade das informações nos contextos do mundo da capoeira, isso que nos motiva aprendizagem ao longo da vida esportiva como capoeirista.

É importante ler de tudo um pouco sobre os mais variados temas e conhecer as mais loucas histórias. Quem lê terá mais oportunidades e visão para realizar projetos de vida e com a capoeira também, principalmente aquelas pessoas que tem a capoeira como filosófia no dia a dia.

Nunca é tarde para começar a ler um bom livro deixamos aqui alguns livros para você começar bem em 2019.

Clique na imagem para saber mais informações!

Brincado com a capoeira tem como ideia envolver os pais, tios avós toda família que está sempre presente com a criança nas aulas de capoeira.
Ensina de forma lúdica e pedagógica com o objetivo de fazer com que as crianças aprenda capoeira de forma simples e divertida.

Icone da cultura popular baiana, o herói capoeirista Besouro ganha voz neste romance, contando os casos e histórias que o tornaram famoso.

A Capoeira vem conquistando espaço nos mais variados segmentos da sociedade. Academias, clubes, escolas, cinema, teatro, telenovelas e até igrejas têm encontrado na Capoeira características e elementos idôneos para atender às suas respectivas necessidades.

 

 

 

 

 

De prática marginal a patrimônio imaterial da cultura brasileira, a capoeira percorreu um longo caminho até os dias atuais.

Capoeira Angola – do iniciante ao mestre da sequência ao trabalho começado por Mestre Bola Sete com a publicação de Capoeira Angola na Bahia, também editado pela palhas.

Mestre Bimba, mestre lendário da capoeiragem, é retratado como um vitorioso na medida em que conseguiu driblar uma corrente social dominante, contrária a prática da capoeira.

A capoeira, expressão de luta do povo negro e uma arma para a saída das senzalas, no período da escravidão, e os capoeiristas, discriminados e perseguidos, são abordados com um olhar crítico, a partir de lembranças e estudos do autor sobre Mestre Bimba e sua academia.

A Coleção Capoeira Viva é composta por livros histórico-etnográficos adaptados de pesquisas acadêmicas, geralmente esquecidas nos arquivos universitários.

O título reúne textos publicados entre 2009 e 2013 na internet, nos quais são discutidos diversos temas relacionados ao universo da capoeira.

No processo de nacionalização da capoeira baiana, o convívio entre capoeiristas e membros de uma elite intelectual deu forma a uma produção intensa de sentidos sobre a capoeira, como um fluxo circular. Carybé, amigo de Jorge Amado, se dedicava às amizades com capoeiristas e praticava nas rodas junto com estes.

Por esse amor fazem da arte capoeira, uma maneira inteligente de praticar o lazer, o esporte, o respeito e cultivar a saúde, a felicidade, as amizades além de assegurar a nossa linda e rica tradição de cultura popular.

Boa leitura!

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Workshops “Como aprender fazer e tocar o seu berimbau ecológico” dia 16 dezembro

No dia 16 de Dezembro vai acontecer uns Workshops no espaço Misturado em Lisboa com parceria com Novo Capoeira Portugal. Qualquer pessoa participar homem, mulher e criança, vamos proporcionar uma experiência bem legal dentro do universo da capoeira, essa arte marcial brasileira que é completa como esporte marcial e cultura. Vai ser um dia com […]

via Workshops construção de berimbau Toques e Aula aberta — NOVO CAPOEIRA-PORTUGAL

Método de ensino sequência do Mestre Bimba

O Mestre Bimba criou o primeiro método de ensino da capoeira

Uma sequência lógica de movimentos de ataque, defesa e contra-ataque o que desenvolve  o condicionamento físico e a habilidade motora específica.

Para o aluno  iniciante obter uma aprendizagem rápida dentro de um menor espaço de tempo possível, e que convença do valor da luta, como um sistema de ataque e defesa com os fundamentos da capoeira regional.

Muitos Mestres falam do valor da sequência de Bimba na capoeira e o valor da sua metodologia histórica.

São muitos bons motivos para tocar um instrumento de capoeira

Saiba porque  tocar um instrumento de capoeira vai trazer muitos benefícios

A Pratica desportiva conduz sempre para uma melhor qualidade de vida.

A capoeira é uma arte marcial com características únicas, que recorre a instrumentos musicais.

São muitos benefícios que vai te ajudar no seu dia a dia ao tocar um instrumento de capoeira

A aprendizagem de um instrumento musical melhora a memória, a atenção e o pensamento lógico. Além disso:

  • Incentiva a autoexpressão;
  • Aumenta a capacidade de escutar;
  • Estimula a coordenação e a concentração;
  • Melhora a gestão do tempo, as habilidades organizacionais e a disciplina;
  • Desenvolve o trabalho em equipa e as relações sociais;
  • Ensina a perseverança e ajuda a construir um sentimento de conquista;
  • Promove a transmissão da cultura.

A música oferece uma oportunidade para relaxar e esquecer o estresse do dia-a-dia.

Por isso, além de incluírem os normais treinos, que consistem em atividades destinadas a desenvolver o domínio do corpo, as aulas contemplam o aperfeiçoamento musical.

Esta arte marcial faz uso na roda de capoeira diversos instrumentos importantes são os berimbaus, gunga, médio e viola, atabaque, pandeiros, agogô e acessórios.

 

Mais de 10 Benefícios que a capoeira proporciona ao praticante

São muitos benefícios para praticar a capoeira

A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira. Para o corpo, trata-se de uma combinação perfeita. Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física. Pouco depois de começar a frequentar a roda, as mudanças são evidentes: menos tensão muscular, reflexos mais rápidos e mais força.

Com um pouco de persistência, a capacidade respiratória também melhora. Uma prática de, pelo menos, 3 vezes por semana desenvolve o sistema cardiorrespiratório e reforça os músculos abdominais, muito solicitados durante o exercício.

Eis mais alguns aspetos que saem beneficiados:

  • Resistência. É preciso manter o ritmo durante toda a aula;
  •  Agilidade. O praticante tem de responder a movimentos que mudam constantemente de direcção;
  •  Flexibilidade. Na capoeira, dominam os movimentos de grande amplitude;
  • Velocidade. Para surpreender o adversário sempre que possível;
  •  Equilíbrio. Há que manter o domínio do corpo em posições mais complicadas;
  • Coordenação. É necessário responder aos golpes do adversário com os braços, o tronco e as pernas;
  • Ritmo. Os movimentos do corpo acompanham a música.

Mas não é só o corpo a usufruir de vantagens. O lado emocional também é reforçado pela capoeira, sobretudo porque este desporto, ainda que não estimule a violência, ajuda a libertar agressividade e promove o autocontrolo. Além disso, é uma excelente forma de desenvolver a criatividade.

No campo emocional, destacam-se os seguintes benefícios:

  •  Atenção. É preciso estar permanentemente focado em todos os movimentos na roda;
  • Persistência. Os golpes só ficam perfeitos com muito treino;
  •  Coragem física. Aos poucos, desaparece o medo de executar movimentos mais arrojados;
  •  Astúcia. Cada praticante é estimulado no sentido de criar situações inesperadas para o adversário.

No caso das crianças, a capoeira estimula o valor da defesa, a formação moral, a capacidade cognitiva, a curiosidade, o desenvolvimento físico e o controlo emocional.

Capoeira Iluminada

Mestre Bimba, a Capoeira Iluminada

Documentário que conta a história de Manoel dos Reis Machado, o Mestre Bimba,  fundador e criador da Capoeira Regional.

Os depoimentos de ex-alunos e historiadores, descrevem  sobre o passado da nossa cultura negra e a capoeira no Brasil. 

Para quem é capoerista e aprecia histórias poderá  aprender muito com esse documentário.

Mestres e capoeiras famosos da Bahia  
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