Método de ensino sequência do Mestre Bimba

O Mestre Bimba criou o primeiro método de ensino da capoeira

Uma sequência lógica de movimentos de ataque, defesa e contra-ataque o que desenvolve  o condicionamento físico e a habilidade motora específica.

Para o aluno  iniciante obter uma aprendizagem rápida dentro de um menor espaço de tempo possível, e que convença do valor da luta, como um sistema de ataque e defesa com os fundamentos da capoeira regional.

Muitos Mestres falam do valor da sequência de Bimba na capoeira e o valor da sua metodologia histórica.

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O Mestre de capoeira ensina ”Artur Emídio”

Mestre Artur Emídio

Começou a praticar a capoeira aos 7 anos com Mestre Paizinho, nascido em Itabuna, na Bahia, em um tempo em que a capoeira era proibida por lei, considerada infração pelo código penal.

Possuía uma movimentação veloz e eficaz  praticante de luta livre, que incluía diversas modalidades de luta, inclusive a capoeira, Artur Emídio fez muitas viagens para São Paulo e Rio de Janeiro, no intuito de enfrentar outros lutadores para mostrar o valor do capoeira da Bahia e consagrar no mundo dos lutadores da época.

Mestre Artur Emídio viajou para o exterior, entre os anos 1950 e meados de 1960 fazendo grandes exibições sendo reconhecido como um grande Mestre de capoeira.

Nesse vídeo o mestre fala um pouco da capoeira e sua trajetória na capoeira não perca esse grande bate papo cheios de aprendizagens e histórias fabulosas.

 

São muitos bons motivos para tocar um instrumento de capoeira

Saiba porque  tocar um instrumento de capoeira vai trazer muitos benefícios

A Pratica desportiva conduz sempre para uma melhor qualidade de vida.

A capoeira é uma arte marcial com características únicas, que recorre a instrumentos musicais.

São muitos benefícios que vai te ajudar no seu dia a dia ao tocar um instrumento de capoeira

A aprendizagem de um instrumento musical melhora a memória, a atenção e o pensamento lógico. Além disso:

  • Incentiva a autoexpressão;
  • Aumenta a capacidade de escutar;
  • Estimula a coordenação e a concentração;
  • Melhora a gestão do tempo, as habilidades organizacionais e a disciplina;
  • Desenvolve o trabalho em equipa e as relações sociais;
  • Ensina a perseverança e ajuda a construir um sentimento de conquista;
  • Promove a transmissão da cultura.

A música oferece uma oportunidade para relaxar e esquecer o estresse do dia-a-dia.

Por isso, além de incluírem os normais treinos, que consistem em atividades destinadas a desenvolver o domínio do corpo, as aulas contemplam o aperfeiçoamento musical.

Esta arte marcial faz uso na roda de capoeira diversos instrumentos importantes são os berimbaus, gunga, médio e viola, atabaque, pandeiros, agogô e acessórios.

 

O Mestre de capoeira ensina ”Mestre Camisa”

José Tadeu Carneiro Cardoso, conhecido como Mestre Camisa

Foi treinar na academia de Mestre Bimba onde se formou com seu irmão mais velho, Camisa Roxa.
Em 1972, com 16 anos, mudou-se para o Rio de Janeiro e começou a dar aulas em academias.
Camisa se dedicou a pesquisa da capoeira, desenvolveu seu próprio método de ensino, seguindo os conceitos inovadores de Mestre Bimba.

Passou a ensinar capoeira pelo grupo Senzala. Por volta de 1988 separou-se deste grupo e fundou a Associação Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-Capoeira (Abadá-Capoeira) que é Presidente e fundador.
Criador da CEMB – Centro Educacional Mestre Bimba, centro de treinamento específico  que  desenvolve o projeto capoeira ecológica.

Já esteve em mais de  60 países divulgando a cultura brasileira e ensinando capoeira, ministrando palestras e cursos de capoeira nos 5 continentes.

Em 2011 recebeu o título de Doutor Honoris Causa ao Mestre Camisa, outorgado em 28 de maio de 2010 pelo Conselho Universitário da Universidade de Uberlândia- MG -Brasil.

Indicado como personalidade eminente que contribui de modo relevante para o desenvolvimento da cultura afro – brasileira e detém valioso conhecimento sobre capoeira, Patrimônio Imaterial Brasileiro e se distingue por sua atuação cultural, social e educacional no Brasil e no exterior.
Um grande exemplo de capoeirista que dedicou sua vida exclusivamente para a capoeira! salve Mestre Camisa uma autoridade na arte da capoeira.

 

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O Mestre de capoeira ensina ” Mestre Suassuna”

Mestre Suassuna

Reinaldo Ramos Suassuna, ou Mestre Suassuna,  é um dos mais importantes mestres de capoeira mundial. Fundou em 1967, o Grupo de Capoeira Cordão de Ouro em São Paulo,  é considerado um dos maiores difusores da capoeira pelo mundo.

Uma lenda viva da capoeira salve  Mestre Suassuna.

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Mais de 10 Benefícios que a capoeira proporciona ao praticante

São muitos benefícios para praticar a capoeira

A improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, as noções de espaço e tempo, o ritmo e a música são princípios fundamentais da capoeira. Para o corpo, trata-se de uma combinação perfeita. Os movimentos da capoeira exercitam todos os músculos e desenvolvem a capacidade física. Pouco depois de começar a frequentar a roda, as mudanças são evidentes: menos tensão muscular, reflexos mais rápidos e mais força.

Com um pouco de persistência, a capacidade respiratória também melhora. Uma prática de, pelo menos, 3 vezes por semana desenvolve o sistema cardiorrespiratório e reforça os músculos abdominais, muito solicitados durante o exercício.

Eis mais alguns aspetos que saem beneficiados:

  • Resistência. É preciso manter o ritmo durante toda a aula;
  •  Agilidade. O praticante tem de responder a movimentos que mudam constantemente de direcção;
  •  Flexibilidade. Na capoeira, dominam os movimentos de grande amplitude;
  • Velocidade. Para surpreender o adversário sempre que possível;
  •  Equilíbrio. Há que manter o domínio do corpo em posições mais complicadas;
  • Coordenação. É necessário responder aos golpes do adversário com os braços, o tronco e as pernas;
  • Ritmo. Os movimentos do corpo acompanham a música.

Mas não é só o corpo a usufruir de vantagens. O lado emocional também é reforçado pela capoeira, sobretudo porque este desporto, ainda que não estimule a violência, ajuda a libertar agressividade e promove o autocontrolo. Além disso, é uma excelente forma de desenvolver a criatividade.

No campo emocional, destacam-se os seguintes benefícios:

  •  Atenção. É preciso estar permanentemente focado em todos os movimentos na roda;
  • Persistência. Os golpes só ficam perfeitos com muito treino;
  •  Coragem física. Aos poucos, desaparece o medo de executar movimentos mais arrojados;
  •  Astúcia. Cada praticante é estimulado no sentido de criar situações inesperadas para o adversário.

No caso das crianças, a capoeira estimula o valor da defesa, a formação moral, a capacidade cognitiva, a curiosidade, o desenvolvimento físico e o controlo emocional.