O que o Treino Funcional tem haver com a capoeira

Toda atividade exige um treinamento para criar condição física e manter a forma.

A capoeira pode ser praticada por qualquer pessoa.

As aulas são altamente eficientes destacando como luta, dança, arte, cultura tradicional além de ter um forte intercâmbio cultural. A capoeira é uma arte marcial que você pode treinar sua pratica em qualquer lugar, explorando a criatividade de forma simples.

Sabia que os treinamentos funcionais têm tudo haver com a capoeira?

Porque você trabalha todos os exercícios livres com o peso do próprio corpo.

A capoeira como arte marcial tem uma grande exigência, sendo que essa atividade tem uma combinação de vários movimentos acrobáticos, saltos com uma grande impulsão entre outros elementos importante para ser um bom jogador de capoeira.

Para os profissionais que trabalham com a capoeira têm que aplicar um método para que os seus alunos possam atingir uma performance física para melhorar os treinos técnicos , desenvolver mais atividades e proporcionar aos alunos uma grande motivação para estar sempre treinando sem desanimar com aquelas aulas rotineiras.

A criação de vários exercícios combinados vão te ajudar a ter uma visão e explorar melhores muitos benefícios com os treinamentos.

Lembra do mestre Bimba? Ele criou um método que mudou o mundo da capoeira até hoje? Sabe o que ele criou?

A sequência de Bimba em ter uma visão diferente sobre as coisas para explorar ainda mais a sua criatividade de capoeirista de forma simples, podendo criar coisas inovadoras.

Ter conhecimentos melhora sua visão e você pode criar e adaptar os movimentos que pode fazer parte dos treinos da capoeira, praticando em qualquer lugar na praça ,na praia, em casa e no seu quarto; onde tudo é inspiração e motivação.

Já pensou você ter acesso a mais de 2oo formas para aplicar exercícios de treinamentos funcional, juntando com os conhecimentos da capoeira e criar todo um método novo e inovador de treinos?

Apresentamos esse treinamento funcional feito por uma profissional que desenvolveu conhecimentos para aplicar :

*Construção de séries de exercícios e periodização;

*Ter conhecimentos em dinâmicas de aulas;

*Características do personal ;

*Modelo de treino com roteiro;

*Como montar um centro de treinamento.

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A capoeira e as grandes memórias do recôncavo Bahiano

Esse Documentário aborda a capoeira e as várias  histórias que aconteceu em um dos lugares prováveis de seu surgimento no Brasil: o Recôncavo Baiano.

Com testemunhos de  capoeiras moradores de toda  região  estudiosos e pesquisadores.

Busca-se reconstruir a memória de fatos e personagens envolvidos com essa importante manifestação da cultura afro-brasileira.
Ele também pretende reconstruir a história de um personagem famoso da região e um ícone da capoeira: o lendário Besouro Mangangá.

Direção de Pedro Abib.

Explore as possibilidades! visualise além do horizonte

A forma como comunicamos mudou muito, desde que a  internet  ficou mais acessível

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A forma como comunicamos mudou muito, desde que a  internet  ficou mais acessível  as grandes mudanças vem acontecendo em tempo recorde no mundo.

Nas diversas  áreas de trabalho vem sofrendo mudanças  e com  a capoeira não é diferente, e preciso uma preparação profissional para destacar e se posicionar com conhecimentos e explorar inovações com as novas Mídias Sociais desenvolver uma imagem uma marca forte  profissional.

Como na capoeira há muita poesia muita arte e histórias deixamos esse belo pensamento sobre Novos Horizontes para que possa fazer uma bela reflexão.

Escrito por:  Sandra Regina M. M.

Novos horizontes estão surgindo… É preciso termos persistência e acreditarmos que tudo só depende única e exclusivamente, de nossa capacidade. Precisamos apostar em nós mesmos e confiar na nossa força de luta; a vida nos proporciona desafios e é preciso saber enfrentá-los, e se ao acaso do destino obstáculos surgirem, obstáculos existem p/ q sejam superados, e, deixar-se se abater no primeiro equívoco, é ser desproporcional às conquistas merecidas, portanto, seja sempre persistente aos desafios, encare-os de frente usando sempre a perseverança e o otimismo como parceiros inseparáveis nessa nessa batalha… Se horizontes surgiram, é pq existe uma meta à ser alcançada, e isso, só depende de vc. Lembre-se q todos q conseguiram, tentaram!!!  Sandra Regina M. M.

 

 

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Qual a origem da mandinga na capoeira?

Ter a origem “mandingo” faz toda diferença dentro da capoeira

Mapa-rota-dos-mandingosOs mandingos são um dos maiores grupos étnicos da África Ocidental, com uma população estimada em 11 milhões. Originários do atual Mali, os mandingos ganharam a sua independencia de impérios anteriores no século XIII. Migraram para oeste a partir do rio Níger à procura de melhores terras agrícolas e de mais oportunidades de conquista.

Através de uma série de conflitos, metade da população mandingo converteu-se ao islamismo. Hoje, cerca de 99% dos mandingos em África são muçulmanos, com algumas pequenas comunidades cristãs.

Durante os séculos XVI, XVII e XVIII, cerca de um terço da população mandinga foi embarcada para a América como escravos, após a captura em conflitos.

Mandinga no Brasil Colonial era a designação de um grupo étnico de origem africana, praticante do islamismo, possuidor do hábito de carregar junto ao peito, pendurado em um cordão, pequeno pedaço de couro com inscrições de trechos do Alcorão, que negros de outras etnias denominavam patuá.

Por serem mais instruídos que outros grupos e conhecerem a escrita, eram geralmente escolhidos para exercer funções de confiança. Costumavam usar turbantes, sob os quais normalmente mantinham seus cabelos espichados. Diversos negros de outras etnias, quando fugiam, também espichavam o cabelo e usavam o patuá em um cordão junto ao peito, porém sem as inscrições, para tentar disfarçar o fato de não serem livres. Mas os mandinga tinham o costume de se reconhecer mutuamente recitando trechos do Alcorão uns para os outros. Caso o negro interpelado não recitasse o trecho correto, o capitão do mato de etnia mandinga, capturaria o fugitivo imediatamente.

No contexto da capoeira, mandinga representa a habilidade do capoerista em surpreender (enganar) o oponente, como uma espécie de “malícia de jogo”. Esta “esperteza” é muito apreciada e consta na letra de diversas canções. Em alguns casos o conceito pode apresentar um sentindo mais amplo envolvendo igualmente uma maior desenvoltura do capoerista durante jogo, com movimentos mais audaciosos na ginga, golpes e esquivas.